冬季易感冒人群喝冬瓜香菇汤 材料和做法讲解

发布时间：2026-07-01 07:46:48 来源：山亏一篑网 作者：知识

　　冬天快到了，冬季冬瓜冷空气的易感渐渐加强，也让患感冒的冒人几率渐渐上升。

　　香菇味道鲜美，群喝营养丰富，香菇还可调节人体免疫功能。汤材国家二级营养师万志军给大家介绍了一款冬瓜香菇汤，料和易感冒的做法人，不妨经常喝一喝。讲解

　　原料：冬瓜400克，冬季冬瓜香菇100克，易感植物油适量，冒人盐、群喝味精、香菇葱末、汤材香油适量。

　　做法：将冬瓜去皮、去瓤，切成长方片。香菇洗净，切成半圆片。锅中放油烧热，下葱末煸出香味，注入清水750克，同时放香菇，烧开后放入冬瓜片。待冬瓜熟烂时，调味即成。

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