两所学校“贴隔壁” 教学楼外墙变身“远眺墙”提醒孩子们放松眼睛

发布时间：2026-07-01 07:50:48 来源：山亏一篑网 作者：时尚

图说：远眺墙、贴隔壁“E”字表提醒孩子们放松眼睛 陆梓华 摄（下同）

黄浦区卢湾一中心小学和上海交通大学附属黄浦实验中学毗邻而居，两所楼外两所学校的学校同学们可以从教室窗口遥遥相望。在第29个“全国爱眼日”到来之际，教学同学们收到了一份特别的墙变护眼礼物——两校的教学楼外墙都将分别挂起一张6层楼高的视力表，提醒“对面的身远同学看过来”，下课时分放松眼睛。眺墙提醒由于临近期末，孩们两面“远眺墙”将于暑假亮相。放松

图说：两校“远眺墙”效果图，眼睛具体方案还要等同学们利用暑假时间集体商定 采访对象供图

在卢湾一中心小学，贴隔壁记者看到，两所楼外除此之外，学校操场一侧的教学绿植矮墙上，大大小小、墙变方向不同的“E”字随机分布，成了一张“躺”着的视力表。云朵、钟表、奖杯、纸飞机、三角尺……教学楼的围栏上，张贴着五颜六色的图案。同为云朵图案，有的是白色，有的是蓝色，有的是蓝白相间……三（6）班的体育课接近尾声，孩子们正在体育老师袁天生的引导下，根据指令的细微差别，仰头找到正确答案。“我们还编了一套‘追云操’，每节体育课前让孩子们做一做。”体育教研组长吴颖介绍，“追云操”共有四节，通过“环视一周”“指认矮墙和教学楼外墙图案”“眼球转动”“眺望远方”等动作，缓解孩子们的眼部疲劳。

图说：随时找找校园里的小标识，看看自己是否看得清

卢湾一中心小学校办主任陆倍倍说，新修订的小学《体育与健康》课程标准对学生的视力防控和保护都有明确的要求。如何增加孩子们的户外光照时间？如何吸引孩子们下课了走出教室动起来？学校动起了脑筋。经过几年的努力，数字令人欣慰——为了培养孩子们的运动兴趣，学校推出了“一生一技”的特色课，从一年级形体课，二年级的击剑课，三年级的武术课，四年级射击、射箭、咏春、排球、冰壶、保龄球、长拳、围棋、攀岩、篮球、啦啦操等多项目轮转体验课……丰富多彩的体验帮助不少孩子发现自己运动爱好。统计显示，超过2/3的孩子每周末有固定体育项目训练时间。考虑到小球的快速跳动能够促进眼部血液循环，从下学期起，乒乓球课也被纳入课表。

图说：走廊摸高游戏吸引学生下课了走出教室

除了“远眺墙”“彩云牌”，走廊里的小改变，让下课变得好玩起来。班牌下多了摸高器，孩子们努力蹦着跳着，看谁长得高；走廊的墙壁有磁性，几个磁吸发光圆盘依次闪亮，锻炼学生的专注度和协调性。在四（7）班同学们眼中，教学楼的地砖就是天然的“棋盘”，你扮演老鼠，我扮演大象，前不久，孩子们自己发明的“人形斗兽棋”游戏在本年度的“文明课间游戏”中获得大奖，将向全校同学推广。体育老师孙申彪介绍，经过监测，发现一个有趣的现象——采用种种举措之后，下课期间，走廊里的分贝仪数字从40多上升到60多，孩子们的欢笑声多了，但是通过影像分析，奔跑打闹的情况减少了30%。“要让孩子们下课了发自内心地想出去走走，课余真正养成运动的兴趣和习惯。”黄浦区体育教研员陶磊说，这是保护孩子视力的关键。

在和卢一小学一墙之隔的上海交大附属黄浦实验中学，同学们正在上海交大医学院附属第九人民医院眼科青年志愿者的指导下，展开一场关于眼睛的课题研究。

图说：初中生哥哥姐姐开展课题探究 采访对象供图

“随着AI科技的发展，还有哪些藏在眼里的奥秘，能够更好地造福人类？”“生活中会因为一些原因导致眼睛出现许多红血丝，该如何祛除红血丝？”“为什么虹膜可以作为人脸识别的依据？”同学们提出问题，也通过对眼睛结构的了解，将护眼常识写入歌谣，讲给小学的弟弟妹妹听，“眼球奇，结构妙，视杆视椎很重要。视网膜，人工造，纳米技术国之傲。眼疲劳，需警惕，写完作业要远眺。防近视，勤做操，按揉穴位效果好。护双眼，明心灵，珍惜视界促健康”。

记者 陆梓华

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