适合老人吃的健康快手微波菜：焖南瓜
[百科] 时间：2026-07-01 08:57:14 来源：山亏一篑网 作者：探索 点击：139次
原料：老南瓜（选择色泽金黄，适合口感面面的老人南瓜比较甜，比较粉）、吃的菜焖大蒜、健康生抽、快手细盐、微波沙拉油。南瓜
做法：
1、适合将老南瓜切去皮，老人再切成2CM的吃的菜焖方块，大蒜去皮剁成蓉。健康
2、快手将南瓜块及蒜蓉放入碗内，微波加入生抽，南瓜盐，适合沙拉油拌匀。
3、盖上碗盖，或者加盖耐高温的保鲜膜，大火叮5分钟。（不盖会水份流失）
4、撒上葱花或者香菜末即可食用。
(责任编辑：综合)
相关内容
- 中国要不要抛售美元？
- 一年办结3600多件，好评100%！闵行这个街道获市级奖项
- 国家海洋考古博物馆计划今年青岛开建
- 《如果国宝会说话》第四季开播
- 美女时评：“生育战争”
- 浦江镇：为人才办好每一件“小事”，让人才全神贯注做“大事”
- 重磅“年货”来了！俄罗斯活蟹高效通关
- 从2210人中脱颖而出，杨浦“最美居民区社区工作者”究竟“美”在哪儿？
- 拼多多百亿补贴618首周战报：商家数量同比增超九成，手机家电补贴超10亿
- 走进粤博，打卡长江流域的青铜文明
- “境”享四城，品质扬帆，宝山高境社区深入践行“四个城区”建设
- 春节前，这个小区活动室为何焕然一新？
- “最年轻市长”受提拔与舆论监督困境
- 《如果国宝会说话》第四季开播