一道送给爸爸的降压降脂汤：山楂木耳炖瘦肉

发布时间：2026-07-01 08:00:01 来源：山亏一篑网 作者：知识

　　原料：猪瘦肉 干黑木耳 干山楂 干枸杞

　　调料：盐

　　做法：

　　1.猪瘦肉洗干净，道送切小块；干木耳加清水泡发，降压降脂再加一勺生粉搓洗干净；干山楂和干枸杞用清水洗干净。汤山

　　2.将所有的楂木材料放入炖锅里，加满清水，耳炖放入蒸锅里，瘦肉隔水炖2小时（我又放了个大盘子压在上面了）；最后加1勺盐调味即可。道送

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